Gezonde jaloezie binnen je relatie.

Een beetje jaloezie hebben binnen je relatie is niet erg, maar wanneer wordt het teveel?

Je kent het wel: je loopt gezellig met je partner door de stad en zijn of haar blik valt op een ander. Als een verliefde puber voel je een steek van jaloezie. Misschien plaats je een opmerking, of hou je je mond omdat jij je schaamt voor je gedrag? En zie je het gevoel wat je hebt als een negatief verschijnsel? Wist je trouwens dat twee derde van de bevolking deze reactie als negatief beschouwd?

Maar het is een heel natuurlijk en normaal verschijnsel . Eigenlijk probeer je onbewust je relatie te beschermen. De jaloerse gevoelens laten je eigenlijk merken hoe belangrijk je geliefde voor je is. Overigens hebben we het hier over normale “gezonde” jaloezie en niet over bezitterig zijn. Iemand claimen is niet gezond.

Als je vanuit een evolutionair oogpunt kijkt zou je in de oertijd makkelijk je partner kwijt kunnen raken als je lekker achterover zou leunen en niks zou doen. En dat zou behoorlijk gevaarlijk kunnen zijn omdat je dan alleen overblijft, en zo je overlevingskansen een stuk verkleint.

Uit verschillende studies is gebleken dat mensen met een partner langer en gezonder leven. Een goede relatie is een aanvulling voor je leven, geen invulling. Je blijft bij elkaar omdat het leuk is, en omdat je van elkaar kunt genieten en een steun kan zijn voor de ander als dat nodig is. Je doet het uit liefde.

Mijn gouden tips voor een goede relatie?

• Accepteer elkaar zoals je bent.
• Maak gezamenlijke plannen en doe thuis ook dingen samen.
• Spreek geregeld naar elkaar uit wat je aan de ander zo waardeert.
• Bekijk je relatie zo af en toe eens als een buitenstaander dat zou doen.
• Leer van succesvolle gelukkige relaties om je heen, hoe doen zij dat?
• Blijf bij jezelf en blijf wie je bent, zo zijn jullie tenslotte op elkaar gevallen.

Enery flows where attention goes.

Door: Gaby 4 juli 2018.©