Hoe maak je een moeilijke beslissing.

Hoe maak je een moeilijke beslissing? Het lijkt soms ontzettend moeilijk, maar dat hoeft het niet te zijn. Wist je dat de gemiddelde mens ongeveer zeventig beslissingen per dag neemt? Sommigen gaan zo snel dat je je er niet eens bewust van bent. Zoals kleine beslissingen: denk aan kleding die je aandoet en wat je gaat eten die dag. Vaak zijn kleine beslissingen makkelijk te maken, omdat je het al eens eerder hebt gegeten of gedragen en het goed voelde.

Voelde het eerder goed?

Als je weet dat het eerder goed was, kun je heel snel een beslissing maken. Een moeilijke beslissing maken is iets waar je soms dagen of weken en soms zelfs wel jaren over kunt doen. Zeker als je nog nooit eerder zo’n keuze hebt moeten maken. Maar een moeilijke beslissing maken hoeft niet altijd lang te duren: er zijn een aantal strategieën die je beslissing een stuk makkelijker maken.

Hoe begin je?

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen, die de basis vormen voor het maken van de juiste beslissing. Een van de dingen waar ik echt in geloof is dat je de druk er af mag halen en jezelf even de tijd mag geven. Dan heb ik het niet over weken of maanden, maar je mag best even de tijd nemen. Dat doe je door jezelf bijvoorbeeld even buiten je dagelijkse omgeving te plaatsen om de beslissing te nemen. Ga een dagje naar het strand of het bos of een andere rustige plek. Als je uit je vertrouwde omgeving bent en geniet van alles om je heen haal je de emotie weg bij de beslissing en kun je rationeler denken. Blijf aan het einde van dag bij je beslissing, vertrouw op je keuze.

Gooi een muntje in de lucht

Ik las dit ooit ergens en had mijn bedenkingen, maar de uitleg erbij was echt goed. Het lijkt misschien veel te simpel, maar soms is het helemaal niet zo moeilijk. Je hebt net gelezen dat een keuze makkelijker is als het goed voelt. Op het moment dat je het muntje in de lucht gooit hoop je misschien al dat het kop of munt wordt, en dan weet je je beslissing eigenlijk al. Hetgeen waar je op hoopt, bevestigd wat je diep in je hart voelt.

Is er een optie voor compromis?

Misschien bestaat er nog een optie voor een compromis? Het hoeft niet altijd ja of nee te zijn. Soms is er een hele mooie middenweg. Bekijk alle andere opties eens goed. Zijn er alternatieven die misschien ook goed zijn? Soms kan het zelfs zo zijn dat je helemaal geen keuze hoeft te maken en het gewoon voorbij kunt laten gaan.

Wat is belangrijk voor jou?

Weten wat belangrijk is voor jou (jouw waarden) kan je ook helpen bij je keuze. Stel dat je kunt kiezen uit verschillende banen en je kunt geen keuze maken, wat zijn dan belangrijke waarden in je leven? Misschien is het belangrijk voor je om veel tijd met je familie door te kunnen brengen, is het financiële gedeelte belangrijker, of de reistijd? Kijk of je met de keuze die je gaat maken je waarden heel houdt. Als je iets doet wat tegen je goede gevoel ingaat, kan je er vaak beter niet aan beginnen.

Laat een ander luisteren naar je voor en tegens

Door een ander te laten luisteren naar jouw “voor en tegens” bij de beslissing kan je vaak enorm geholpen worden. Het hoeft niet eens iemand te zijn die verstand heeft over het onderwerp, maar gewoon iemand die goed kan luisteren. Iemand die je de tijd en de ruimte geeft om je verhaal te doen, en die feedback geeft op hetgeen wat jij vertelt, en de dingen rustig voor je op een rijtje zet. Vaak zegt jouw lichaamstaal in een gesprek ook erg veel. Jouw non-verbale communicatie helpt de ander dus ook. Vaak kom je al tot een beslissing bij het einde van het gesprek zonder dat de ander erg veel heeft gezegd.

Testen of het bij je past

Bij sommige beslissingen kan je al een beetje testen of het bij je past. Stel dat je beslissing gaat over een verhuizing, ga dan alvast een keertje een dagje naar dat dorp of stad. En als je moet beslissen over een nieuwe baan is het misschien handig om eens contact te zoeken met een eventuele nieuwe collega. Vaak zegt je gevoel al of het bij je past en of jij je er prettig bij gaat voelen.

Wat zijn je dromen?

Dit is misschien wel de allerbelangrijkste: wat zijn je dromen? Waar hoop je op? Soms overheerst het rationele gedeelte van je gedachten hetgeen wat je eigenlijk diep in je hart wil. Waar hoop je stiekem op? Wat wil je nu eigenlijk echt? Als je iemand om advies vraagt, welk antwoord hoop je dan te krijgen? Het is soms echt heel erg goed om naar je dromen en verlangens te kijken omdat dat hetgeen is wat je eigenlijk diep in je hart wil.

Het maken van een moeilijke beslissing hoeft niet moeilijk te zijn! Want het is op het moment dat jij de keuze maakt voor jou op dat moment de juiste beslissing.

© Counselor Gaby mei 2019 gelukkigdenken.nl